YOGASANA: Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Energie
aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele
neue Energie bekommen oder sich besser entspannen
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Yoga und seine positive Wirkung auf die Gesundheit
Als spirituelle Praxis ins Leben gerufen, ist Yoga heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten Methoden zum Stressabbau und zur Stärkung des Körpers. Das hat gute Gründe: Yoga sorgt gleichzeitig für Entspannung, innere Ausgeglichenheit, einen straffen Körper und eine aufrechte Haltung.
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